منتديات نهــر المـحبــه

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات نهــر المـحبــه

للتـمـــــيـز عنــوآن


+5
cute girl
ندو
أسيرةالحب
صاحبه السمو
مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ
9 مشترك

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ
    مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ
    ஐ نائبة المدير ஐ
    ஐ نائبة المدير ஐ


    انثى عدد الرسائل : 952
    العمر : 31
    الموقع : في قلب أحبتي ..^^
    العمل/الترفيه : طالبهـ..
    المزاج : رآآآآيقهـ..
    علم الدولة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Saudi_aC
    المهنة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Collec10
    تاريخ التسجيل : 12/11/2007

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ الجمعة نوفمبر 16, 2007 4:35 pm

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر



    في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

    1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

    2- تجنبي الأغذية المعلبة.

    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

    إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

    4- الضغط النفسي.

    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

    5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

    لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

    6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

    وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

    8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر
    صاحبه السمو
    صاحبه السمو
    ஐ مشــرفـه عـآمـة ஐ
    ஐ مشــرفـه عـآمـة ஐ


    انثى عدد الرسائل : 637
    تاريخ التسجيل : 17/02/2008

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف صاحبه السمو الثلاثاء فبراير 26, 2008 6:19 am

    مشكووووووووووه الله يعطيك الف عافيه




    **اســــــ العشق ـــــوار **
    أسيرةالحب
    أسيرةالحب
    ஐ أحلى مديره ஐ
    ஐ أحلى مديره ஐ


    انثى عدد الرسائل : 260
    العمر : 32
    الموقع : K.S.A.Makkah
    علم الدولة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Saudi_aC
    المهنة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Collec10
    تاريخ التسجيل : 12/11/2007

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف أسيرةالحب الأربعاء مارس 05, 2008 8:05 am

    مشكورة ملوكة

    king أسيرةالحب queen
    مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ
    مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ
    ஐ نائبة المدير ஐ
    ஐ نائبة المدير ஐ


    انثى عدد الرسائل : 952
    العمر : 31
    الموقع : في قلب أحبتي ..^^
    العمل/الترفيه : طالبهـ..
    المزاج : رآآآآيقهـ..
    علم الدولة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Saudi_aC
    المهنة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Collec10
    تاريخ التسجيل : 12/11/2007

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ الخميس مارس 06, 2008 9:50 pm

    اسوار العشق

    منوووره الموضوع يالغلاا

    العفووو والله يعافيكـ
    لاتحرمينا هالطله الحلوه ,,
    avatar
    زائر
    زائر


    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف زائر الأربعاء أبريل 09, 2008 6:35 am

    يسلمووووووووووووو
    ننتظر جديدك
    اختك
    احلاكم واتحداكم
    ندو
    ندو
    ღ مميز نهر المحبه ღ
    ღ مميز نهر المحبه ღ


    عدد الرسائل : 74
    تاريخ التسجيل : 11/12/2007

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف ندو الأحد أبريل 27, 2008 2:54 am

    مشكوووووره

    الله يعطيك العافيه

    أختكـ,, ندو
    cute girl
    cute girl
    ღ شخصية هآمه ღ


    انثى عدد الرسائل : 523
    تاريخ التسجيل : 25/06/2008

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف cute girl الخميس يوليو 10, 2008 9:36 am

    الله يعطيكي العافيه ياقمر
    مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ
    مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ
    ஐ نائبة المدير ஐ
    ஐ نائبة المدير ஐ


    انثى عدد الرسائل : 952
    العمر : 31
    الموقع : في قلب أحبتي ..^^
    العمل/الترفيه : طالبهـ..
    المزاج : رآآآآيقهـ..
    علم الدولة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Saudi_aC
    المهنة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Collec10
    تاريخ التسجيل : 12/11/2007

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ الأربعاء أغسطس 06, 2008 10:58 am

    اسيره

    العفوووو .. منووورهـ ..
    مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ
    مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ
    ஐ نائبة المدير ஐ
    ஐ نائبة المدير ஐ


    انثى عدد الرسائل : 952
    العمر : 31
    الموقع : في قلب أحبتي ..^^
    العمل/الترفيه : طالبهـ..
    المزاج : رآآآآيقهـ..
    علم الدولة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Saudi_aC
    المهنة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Collec10
    تاريخ التسجيل : 12/11/2007

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف مًـٍ اَلْذَوٍوٍوٍقٍ ـَلآگ الأربعاء أغسطس 06, 2008 12:40 pm

    احلآكمـ
    \\
    نـدو
    \\
    كـيووت

    يسلموووووو ع المرور ..

    سُـٍكَـوٍنَـ آلْـٍقَمـًرٍ
    سُـٍكَـوٍنَـ آلْـٍقَمـًرٍ
    ღ محبوب جديد ღ
    ღ محبوب جديد ღ


    عدد الرسائل : 26
    تاريخ التسجيل : 03/03/2008

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف سُـٍكَـوٍنَـ آلْـٍقَمـًرٍ الجمعة أغسطس 08, 2008 7:10 am

    مشكووووووووووووره ملااااك
    بنوته زي التوته
    بنوته زي التوته
    ღ شخصية هآمه ღ


    عدد الرسائل : 145
    تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف بنوته زي التوته الجمعة أغسطس 08, 2008 2:11 pm

    يسلمو قلبي علىالموضوع الرائع
    منو النعومه
    منو النعومه
    ღ محبوب نشيط ღ
    ღ محبوب نشيط ღ


    انثى عدد الرسائل : 68
    تاريخ التسجيل : 04/08/2008

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف منو النعومه السبت أغسطس 09, 2008 9:38 pm

    مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة ياقلبي على النصائح اللي تجنن
    عاشقة اليابان
    عاشقة اليابان
    ღ مشرفة نهر الكرتون والأنمي ღ


    انثى عدد الرسائل : 1078
    العمر : 32
    الموقع : في قلـ أحبتي ـوب
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : رآآآيقهــ وفآآآآضييية ^_^
    علم الدولة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Saudi_aC
    المهنة : IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Collec10
    تاريخ التسجيل : 14/11/2008

    IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI Empty رد: IiIiI النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر IiIiI

    مُساهمة من طرف عاشقة اليابان الخميس سبتمبر 15, 2011 9:22 am

    يسلموو ملوووكهـ ع النصائح الحللللوهـ<<بس أنتي أحلى منها
    الله يعطيكي العافيهـ

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 27, 2024 6:43 am