رمضـآن وفوآآئـدهـ الصحـيه ..

السلام عليكم


حبيت اجبلكم هاذا الموضوع

*ماهي الامراض التي يقينا منها صوم رمضان؟؟


للصوم فوائد كثيرة تنعكس على صحة الإنسان من الناحية النفسية والبدنية،
والصوم يرقى بالإنسان إلى السمو الروحي ويجعله ذا بصيرة نافذة ويطهر
النفس من الآثام.
(صوموا تصحوا) قالها نبينا عليه الصلاة والسلام منذ أكثر من ألف وأربعمائة ع
ام وفي كل يوم يكتشف العلم والطب أموراً صحية جديدة نفسية وجسدية
تنتج عن الصوم. .

فمن الناحية النفسية فإن الصوم يعالج الكثير من الاضطرابات النفسية والعاطفية
من قلق واكتئاب وأرق ويزيد في تقوية إرادة الصائم وحبه للخير والحياة والناس،
وتبعده عن الميول العدوانية وحب الشر والإضرار بالآخرين..
كما أن الصوم يساعد على التركيز وإدراك الأمور بشكل أكثر عمقاً ووعياً
ويساعد على استنباط أفكار جديدة..

وللصوم قدرة على الوصول بالإنسان إلى حالة من الكمال النفسي والروحي
تزول معها مشاعل الحاجة إلى لذة الطعام والشراب،
كما أنه باعث على تكوين
شخصية متماسكة قوية تملؤها المحبة والألفة والرحمة وتختفي منها
مشاعر الخوف والحيرة والقلق،
وينصرف الإنسان الصائم عن الملذات الدنيوية والنزوات المنبعثة من النفس
الأمارة بالسوء، أما الفوائد الجسدية للصوم فتتمثل في عملية الهدم التي
يحدثها الصوم، حيث يتخلص الإنسان من الأنسجة القديمة
الهرمة والزائدة على حاجته ويقوم بترميم خلايا جديدة فتية من خلال تناول
الطعام بعد فترة الصيام التي قد تطول حوالي 15 ساعة متوالية،
مما يسبب الجوع الذي يقوم بهدم الخلايا الهرمة القديمة وهذه ما تلبث أن
تتجدد عندما يعود الإنسان إلى تناول الطعام..

بهذه الآلية يكون للصوم فوائد كثيرة تدخل كل خلية وذرة في جسم الإنسان
الصائم..

*ويكون للصوم فائدة عظيمة في الوقاية من كثير من الأمراض التي يصاب بها
الإنسان من أهمها:


1- المرض السكري حيث يتم خفض نسبة سكر الدم إلى الحد الأدنى
وتأخذ البنكرياس قسطاً من الراحة خلال النهار مما يحسن وظيفتها
بعد الإفطار..

2- البدانة: حيث إن الصوم له دور كبير في إزالة الأنسجة الدهنية الفائضة في
الجسم والتي تسبب الترهل والبدانة وهذا يحدث إذا كان الصائم معتدلاً في
تناول وجبة الإفطار ولم يسرف فيها..

3- الوقاية من جلطة المخ والقلب..

منــقــول..

صـآحبـه
//
كيـووت

يسـلمـكم ربي ويعـآفيكم ..

منووورين ..